奶昔食谱视频

蓝莓草莓酸奶冰制作方法

食材:
2勺 蛋白混合饮料(草莓口味,约25克)
1/2杯 水(约120毫升)
小杯 香草脱脂酸奶(约75克)
适量 蓝莓(100克)
制作方法:
将香草脱脂酸奶倒入球状容器,送入冰箱冻3小时。另将其余食材加入搅拌机,低速搅拌2-3分钟,直至顺滑。取出冻好的酸奶球,将奶昔淋在酸奶球上,即可享用。
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