奶昔食谱视频
花样营养奶昔

花样营养奶昔

清晨三杯水制作方法

食材：
6:30AM-第一杯芦荟水：1小勺芦荟营养粉（4克）加入240毫升水。
7:30AM-第二杯营养奶昔：2勺蛋白混合饮料（香草口味，约25克）与240毫升水。
10:00AM-第三杯活力茶饮：1小勺草本浓缩速溶茶饮（1.7克）加入240毫升水、甜橙3片。
制作方法：
6:30AM-第一杯芦荟水：手动搅拌。
7:30AM-第二杯营养奶昔：低速搅拌2-3分钟，直至顺滑。
10:00AM-第三杯活力茶饮：手动搅拌。

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