奶昔食谱文章

芒果草莓奶昔布丁(8人份)

当健康饮食成为习惯,身体是不是也觉得越来越轻盈舒畅了?又逢周末,好友们欢聚在一起,来尝试做一些有趣又有创意的奶昔料理吧!就让我们一起来乐享奶昔布丁的甜蜜时刻!


材料:

8勺 康宝莱草莓口味蛋白混合饮料(约100克)

3勺 康宝莱营养蛋白粉(30克)

700毫升 60℃温水


步骤:

将上述材料放入搅拌机,搅拌3-5分钟,倒入先前已取出的布丁杯中,再次放入冰箱冷冻30分钟,取出放于冰箱冷藏保存,请在24小时内尽快食用。
*可根据个人口味添加不同水果搭配,根据实际食用人数来调整配料分量

 

每份(脱脂牛奶配方)含有:

热量:116大卡

蛋白质:16克

脂肪:1.3克

碳水化合物:9克

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