巧克力和香蕉都是钾的良好来源，而钾是维持正常肌肉功能必不可少的矿物质。这款奶昔堪称运动的完美早餐！
准备食材：
2勺 康宝莱巧克力口味蛋白混合饮料（约25克）
1 杯 脱脂牛奶、低脂奶或豆奶（约240 毫升）
1个 小香蕉
4块 冰块
制作奶昔：
先将冰块在搅拌机中打碎，再将所有食材放入，充分搅拌2-3分钟，口感更佳。
每份（脱脂牛奶配方）含有：
热量：276大卡
蛋白质：19克
脂肪：2克
碳水化合物：44克
