香糯香蕉混合圣女果的酸涩,两者搭配的化学反应绝对MAN力爆棚!
准备食材:
2勺 康宝莱香草口味蛋白混合饮料(约25克)
1勺 康宝莱营养蛋白粉(10克)
1杯 水(约240毫升)
6颗 圣女果
1根 小香蕉
4块 冰块
制作奶昔:
先将冰块在搅拌机中打碎,再将所有食材放入,充分搅拌2-3分钟,口感更佳。
每份含有:
热量:250大卡
蛋白质:20.7克
脂肪:1.5克
碳水化合物:36克