4种晒太阳方式可防疾病

太阳晒晒头顶,能充分促进钙质的吸收。许多人晒太阳时,喜欢戴着帽子,其实,春天阳光没有那么强烈,穿着厚衣服戴上遮阳帽,根本不能发挥晒太阳的作用,尤其是孩子,家长怕阳光伤害皮肤,总是给孩子戴帽子。其实只要控制好时间,晒晒孩子的头顶,有助于大脑的发育和头部骨骼成长,也有益于头发的生长。


晒后背 脾胃和


“前为阴,后为阳,晒后背,能起到补阳气的作用。”阳气虚弱会让人手脚冰凉,还常伴有脾胃不适,如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。春天晒晒后背,能驱除脾胃寒气,有助于改善消化功能。晒后背还能疏通背部经络,对心肺大有裨益。


每周晒10小时 预防近视


美国、新加坡等国的多项研究发现,户外活动时间越长,儿童就越不容易近视,两者紧密相关。调查发现,儿童每周户外活动时间达到10~14小时才有预防效果,而每周只有3~6小时户外活动的儿童则没任何效果。


晒双腿 不抽筋


“老寒腿”应该常出来晒晒。晒双腿能很好地驱除腿部寒气,有效缓解小腿抽筋,而且能加速腿部钙质吸收,让双腿骨骼更健壮,很好地预防骨质疏松。尤其是有风湿性关节炎的人,春天晒太阳能活化血脉,缓解病情,起到辅助治疗作用。另外,腿上还有很多穴位,通过阳光的刺激,能让人感到腿脚轻便,消除疲劳感。  


 
返回
 
 
特别提示  我们的经营理念:守规经营,永续经营。
康宝莱产品一律以公司制定的市场零售价销售,凡低于零售价出售康宝莱产品者,
其销售的产品质量得不到保证,购买者会承担很大风险。为确保您的利益,请从正规途径购买我司产品。
若发现此类以非市场零售价销售的产品,请您直接与我们联系。我们的服务热线是:400-888-6880(免付长途话费)。谢谢!
Copyright © 康宝莱(中国)保健品有限公司 All rights reserved.沪ICP备14019112号-5
未经许可,不得转载、翻印/发表。 保留一切版权。
除非特别指明,否则所有在此网站之商标和产品图片均属康宝莱国际有限公司所有。